Compartilhando sua história. Em sua nova série AppleTV +, O eu que você não pode ver, Príncipe Harry mergulhou profundamente em suas lutas passadas e atuais como membro da família real britânica, abrindo-se sobre sua saúde mental como nunca antes.
O duque de Sussex, 36, “nunca pensou” que pediria ajuda a um profissional, mas começou a terapia há quatro anos para se “curar” de seu trauma anterior, incluindo a morte de sua mãe, a princesa Diana.
“Eu não estava em um ambiente onde fosse encorajado a falar sobre isso … e isso foi meio que, tipo, esmagado”, disse ele no primeiro episódio da docuseries, que estreou na plataforma de streaming na sexta-feira, 21 de maio. “Por muitos, muitos anos eu nem pensei sobre isso. Não era como se eu estivesse segurando isso. Eu não sabia disso. Eu sempre quis ser normal ao invés do Príncipe Harry, apenas ser Harry. “
Harry tinha apenas 13 anos quando a princesa de Gales morreu em um acidente de carro em Paris em 1997. “Compartilhando a dor da morte de minha mãe com o mundo… Eu estava com muita raiva do que aconteceu com ela. E o fato de que não havia justiça alguma ”, acrescentou, lembrando que“ não queria a vida ”de uma figura pública naquele momento. “Não saiu nada disso. … E eu simplesmente decidi não falar sobre isso. ”
Mais recentemente, graças ao seu tempo de terapia, Harry pôde falar mais abertamente sobre o impacto da morte de Diana em sua saúde mental. “Eu estava completamente confuso, mentalmente”, disse ele sobre as consequências de perder sua mãe. “Eu estava no modo de luta ou vôo. Ataques de pânico, ansiedade severa. Então [age] 28 a provavelmente 32 foi um pesadelo na minha vida. ”
Buscar ajuda profissional foi uma decisão importante – e ele não tomou a decisão inteiramente sozinho. Quando ele iniciou um romance com Meghan Markle em 2016, ele sabia que tinha que fazer o trabalho.
“Eu rapidamente estabeleci que, se esse relacionamento funcionasse, eu teria que lidar com meu passado porque havia raiva lá e não era raiva dela. Era apenas raiva e ela a reconheceu. Ela viu ”, Harry compartilhou no terceiro episódio. “Então, como faço para corrigir isso? E foi um caso de, ‘Você precisa voltar ao passado, voltar ao ponto do trauma, lidar com isso, processá-lo e então seguir em frente’ ”.
A dupla se casou em maio de 2018 e deu as boas-vindas ao filho, Archie, um ano depois. Em janeiro de 2020, o casal anunciou seus planos de se afastar de seus cargos como membros seniores da família real. Dois meses depois, eles se mudaram para a Califórnia. No início deste ano, o Palácio de Buckingham confirmou que os Sussex, que atualmente estão esperando o bebê nº 2, não voltariam como membros da realeza.
“Às vezes você tem que voltar e lidar com situações realmente incômodas e ser capaz de processá-las para poder se curar. Para mim, a terapia me equipou para ser capaz de fazer qualquer coisa. É por isso que estou aqui agora. É por isso que minha esposa está aqui agora ”, disse Harry na série. “Escolhemos colocar nossa saúde mental em primeiro lugar. Isso é o que estamos fazendo. E é isso que continuaremos a fazer ”.
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